2021-07

笑顔でいることの効果。

摂食障害の症状が続くと、本当は自分はこんなことしたいわけじゃないのにって思ってしまいます。本当の自分はこんなにもたくさん食べたいわけじゃないのに。好きでこんなにたくさん食べて吐いているわけじゃないのにって思います。でも食べたい。自分はだめだ...

私が摂食障害専門の先生のときに診てもらっていたときに始めに言われたことが「自分を知る」ということでした。個性が出ていない＝良い面が出ていないから自分が思うように生きられていないということです。今は自分に合う生き方が見つけられていなくて居心地...