病気が良くなりたい！早く元気になりたい！
好きでこんなに食べているわけじゃないのに。お金をたくさん使ってお母さんごめんね。
食べているときは食べたくて仕方がなくて、食べずにはいられなくて、とても悲しい気持ちでいます。食べてしまっては自己嫌悪になって、どうやったらこの負のループから抜け出せるの？って思ってしまいます。
暗くてうつ状態です。そんな時、病院の先生が言っていたことば、「好きなことをするように。」と母がよく言ってくれます。
好きなことをすると、元気が出るのです。生きる気力が生まれてきます。何でもできそうなきがしてやる気が出てきます。ポジティブに考えられて明るい気持ちになります。
ポジティブになってプラスのパワー、エネルギーが生まれてくるのです。
でも悲しいことに、病気なので、私は暗くてうつ状態の時は好きなことをする気にもならなくて、そういう時は音楽を聴いたり、テレビをみたり、受動的なことをしています。無理に明るくしようとするとしんどいので、あぁ、私は病気だから今、うつ状態でくらいんだ。だから仕方ないんだ。のんびりしてよ～って受け入れています。だってどうすることもできないし、無理に明るくしようとすると疲れるので。
好きなことをしようって思う時は楽しんで好きなことをしています。やりたいなって思うことはたくさんあるのですが、時間がとれなかったり、気が乗らなかったりでなかな趣味ができないときがあります。そもそも趣味って何！って思ったり。
私に趣味なんかあるかなぁ。どれも中途半端だし。って思っていました。でも趣味って思わなくてもそのときの気分で、これがしたいな～あれがしたいな～って気持ちに素直になって動くようにしています。
一日中ぐーたらしているときもあるし、落ち込んでうつ状態のときもあります。やる気満々でお菓子を作ったりするときもあります。暗い時は気分的に滅入ってしまうけれど、寝たりとか、音楽を聴いたりして、明るい気持ちになるのを待っています。だって無理に明るくなろうとすると疲れるから。
好きなことをする時って、楽しいですよね。ワクワクして、どうやってやろう！とか、何から始めよう！とか、喜んでもらえるかな！！とか。
好きなことをすると、生きるパワーが生まれてきます。だから好きなことをしよう！って思うし、好きなことがたくさんあった方がいいと思います。好きなことだと長い時間楽しんでいられます。1分楽しい！が１０個集まると10分楽しい！となります。１０分楽しいが６個になると１時間楽しい！になります。１時間楽しいがいくつか集まると１日が楽しい！になります。
今楽しい！を大切にして好きなことをして、楽しいを増やしていきたいと思います。
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